ما هو النظام الغذائي السليم؟ النظام الغذائي السليم هو ان ياكل الانسان المقدار الكافي من الطعام والانواع المفيده منه كي ينمو جسمه ويتمتع بصحه جيده ويحارب الامراض ،بينما تعرف التغذيه السليمه بانها العمليه التي يستفيد منها الجسم جراء تناول العناصر الغذائة
الأمراض-الناتجة-عن-سوء-التغذية]الأمراض الناتجة عن سوء التغذيةالأمراض الناتجة عن سوء التغذية المقدمة العلاقة بين الغذاء والصحة واضحة ومؤكدة فالغذاء ضرورى لحياة الانسان ونموه وحيويته ونشاطه ومقاومته لكثير من الأمراض التي يتعرض لها. الغذاء أيضا قد يكون السبب فى بعض الأمراض نتيجة عدم توازنه وعدم نظافته وتعرضه
-الريجيم-المعقول2-3-كيلو]الريجيم المعقول2-3 كيلو
ريجيم الأسبوع الأول الأيام الإفطار بعد الإفطار بـ 3 ساعات سحور اليوم الأول - 4-5 ملاعق أرز مسلوق - 4-5 ملاعق خضار نيّ في نيّ - 1/4 فرخة مشوية أو مسلوقة - أي كمية سلاطة - فواكه من المسموح - 1/4 رغيف بلدي - 100 جرام جبن قريش - كوب
الريجيم-الصحي-عدم-اتباع-الريجيم-بشكل-صحيح-يسبب-السرطان]الريجيم الصحي - عدم اتباع الريجيم بشكل صحيح يسبب السرطان !
الريجيم الصحي - عدم اتباع الريجيم بشكل صحيح يسبب السرطان ! يعتمد الرجيم بشكل أساسي علي التغيير الجذري في العادات الغذائية واستبدالها بعادات صحية جديدة، أي أن التخسيس لا يعتمد علي اتباع الريجيم فقط، ولكن يعتمد على المثابرة والالتزام بنظام صحي أى تجنب ما
-شوربة-الريجيم-فى-اسبوع-تخسرى-وزن-مجربه]شوربة الريجيم فى اسبوع تخسرى وزن مجربه
سلام يا اعضاء كيفكم اليوم انشاء الله تكونون منيحين اتفضلووووو المقادير00 - بصلات خضراء - كيلو طماطم - 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله - حزمه كرفس طويل - 2 كوب ماء - حبة ملفوف او كرنب - 2 مكعب دجاج - ملح وفلفل الطريقة: تقطع الخضروات وتوض
-مشاكل-السمنة-بالفيديو-من-المغرب-مع-حياة-إسماعيل-و-السمنة]مشاكل السمنة بالفيديو من المغرب مع حياة إسماعيل و السمنة
مشاكل السمنة بالفيديو من المغرب مع حياة إسماعيل و السمنة
-عملية-ربط-المعدة]عملية ربط المعدة
ربط المعدة – حزام المعدة المتغير Adjustable gastrc banding حزام المعدة القابل للتغيير هو أحد أنواع جراحات السمنة Weight-Loss Surgery هذه الطريقة الجراحية ليست هي المُثلى لإنقاص الوزن، فهي ليست نظاماً غذائياً عادياً، بل طريقة يلجأ اليها
-التغذية]التغذية
مؤشر كتلة الجسم مُؤشر كتلة الجسم Body Mass
-الإسعافات-الأولية]***الإسعافات الأولية***
احببت ان اضع هنا جميع مواضيع القسم المتعلقه بالشروحات ليتسني لكم الفائدة والمتعه في اقل الاوقات ***الإسعافات الأولية*** الغيبوبة أسبابها ودرجاتها وعلاجها النزف المهبلي بعد الخمسين وانقطاع الطمث العلامة الأكثر شيوعاً لسرطان الرحم في مرحلته آلام
